Votre psychologue à Nancy vous explique qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne et comment fonctionne-t-elle ?
L'hypnose Ericksonienne postule que chaque patient est unique et possède en lui les
ressources pour dépasser ses problèmes. Elle aide le patient à trouver ces solutions en lui
ouvrant la porte de son inconscient, terreau fertile où se cultivent nos ressources selon
Erickson, créateur de cette technique. L'hypnose Ericksonienne assure un état modifié de
conscience en court-circuitant le mental afin d'arriver plus facilement à l'inconscient. Le
patient, totalement relaxé, sera calme et désinhibé grâce à la libération d'endorphines,
l'hormone du bien-être.
Si le thérapeute est un guide, l'hypnose Ericksonienne laisse le patient actif, car c'est lui qui
ira chercher en lui-même les solutions pour dépasser ses obstacles et créer un changement
intérieur positif. C'est pourquoi le thérapeute utilisera surtout des métaphores, afin que
l'inconscient du patient se fabrique ses propres images et trouve de façon autonome la solution
à ses problèmes.
Que soigne l'hypnose ?
L'hypnose peut être le traitement direct d'une affection, ou un complément à l'action d'un
thérapeute. Elle permet de soigner ou d'aider à soigner de multiples affections, traumatismes
ou dépendances, mais aussi à dépasser des obstacles, mais doit être pratiquée dans un cadre
strict.
Elle est notamment efficace pour :
- L'arrêt du tabac, avec un taux de réussite de 80%
- Les troubles du comportement alimentaire : en général, elle vient en complément d'un suivi psychologique
- Les troubles psychologiques : anxiété, phobies, stress, troubles du sommeil, problèmes de mémoires, problèmes sexuels…
- La lutte contre la douleur : elle permet notamment de réduire les médicaments et peut aussi venir en complément d'une anesthésie
- Les maladies psychosomatiques : eczéma, psoriasis, asthme, rhinite allergique…
- Les troubles digestifs.
On utilise aussi l'hypnose pour la confiance en soi, la relaxation, avant un accouchement, ou chez les enfants souffrant de stress.